注意力（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。

注意力有两个基本特征：

🔸 指向性：心理活动有选择地反映一些现象而离开其余对象，表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；

🔸 集中性：心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张，表现为对干扰刺激的抑制。

注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为“心灵的门户”。

注意力分为被动注意和主动注意。

被动注意又称不随意注意，是没有自觉目的、不加任何努力而不自主地、自然的注意，是人类对外界刺激的简单的原始性反应。

主动注意又称有意注意，是自觉的、有目的的注意。

通常注意力不集中有以下几方面原因形成：

1️⃣ 生理原因：孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

2️⃣ 病理原因：儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常；另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻、不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

3️⃣ 环境原因：许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子情绪、影响专心度；学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响注意力。

4️⃣ 家长教育方式——家长可从这几方面自查：

(1) 父母教养态度是否一致？

(2) 是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？

(3) 是否为孩子买过多的玩具或书籍？

(4) 家庭生活步调是否太快，令幼儿不能适应？

(5) 家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？

(6) 学习过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师、家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

(7) 孩子是否有情绪上的压力？是否过多地批评、数落孩子？

5️⃣ 心理原因：为了引起他人注意、得到关注，或者为了逃避父母给予的过重负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。